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Reflexão de final de ano
Todo final de ano é uma oportunidade de pensar em tudo que aconteceu, refletir. As pessoas querem mudar suas atitudes para alcançar as expectativas que não foram atingidas.
Para tal, fazer uma reflexão sobre a vida e sobre tudo o que aconteceu nesses últimos meses, permite mudar as percepções ao redor e trilhar novos caminhos, auto avaliando-se e reconhecendo as possibilidades de crescimento e aprendizado obtidas, não só lembrando das situações difíceis que aconteceram, de forma negativa mas, o que aprendeu a partir delas. Reconheça também os sucessos e, assim, aprenda a apreciar teu empenho e força envolvidos nas conquistas e os pequenos passos que fizeram diferença para tua evolução. Para tal reflexão deixo algumas dicas.
1 - Veja os pontos negativos das coisas que aconteceram e das coisas que você fez – ou deixou de fazer – como aprendizado;
2 - Veja tudo o que foi positivo como motivador para ações ainda melhores no futuro. O que te impede de ir ainda mais longe?
3 - Perdoe, pois você não tem controle sobre o comportamento dos outros.
4 - Quais situação ocorridas durante o ano te fazem sentir grato?
5 - Faça uma lista do que você quer e ainda não obteve.
Orfila Rafaela Trindade
Psicóloga | CRP 07/30880
Dr. Geisson Beck Hahn
Responsável Técnico Médico
Cirurgia do Aparelho Digestivo
CREMERS 26.428 | RQE 19.030
